汗をかくことでストレスも洗い流されるのかもしれない

どうも、わたしです。



わたくしごとですが、このところストレスがたまることが多く、

なかなかツイッターなどでも発言できていないところです。



発散するところがないと、だんだんたまっていくようで、

やはりどこかで発散しないといけないのですね。



とはいえ、そういう時に限って、やはりストレスのたまるようなことが多く、

なかなか発散できないでいました。



そこで思い出したのが、

スーパー銭湯のただ券。



タダだし、行くかと、

スーパー銭湯に行ったのであります。



祝日だったのですが、大混みで、

大人だけでなく、小さな子のいるファミリーも多く、



みんなストレスが溜まっているのかな、

なんて思ったのであります。


で、お湯につかっていると、

不思議とイライラは落ち着きますね。



汗をかくことで、本当に、

ストレスも洗い流されるように思います。



血管が開いて血圧が下がったり、老廃物が出たり、

いろいろな理由があると思いますが、



汗をかくことで、

ストレスはなくなっていくのだと思います。



週に一回ジェフを見て、騒いで、ストレスを発散するというのが、

一番いいと思いますが、



それでも足りなかったり、それに慣れてしまったら、

やはり汗をかくのがいいのかもしれませんね。


実際に何かでサッカーをプレーしたり、

運動できなければお風呂につかるというだけでもいいのかもしれません。



夏の疲れと、ストレスを洗い流し、

もうひと頑張り、がんばろうと、




ちょっと復活しつつある、

今週でありました。

　　　
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