がんばるには成果と自分へのご褒美が必要だね

どうも、わたしです。


先日は、土曜がゲームでしたので、

日曜が比較的暇になりました。



しかし、たまっていたお仕事や家事を、

まとめてやってしまったのであります。



自分でもとても頑張ったので、

ご褒美として、自分に、お酒やらおつまみを買って帰ったのであります。



ちびりちびりとお酒を飲みながらも、

がんばった自分に充実し、これで明日からも頑張れるなんて感じるのであります。



がんばりを継続して、成果を出すというのも大事ですが、

がんばったことへのご褒美を出すことも、モチベーションの一つになっています。



こういったご褒美も、

小さいものでもいいので、自分に甘く、やっていこうかななんて思います。



さて、サッカー選手についても、

そういう小さなご褒美が必要なのではないかと思います。



目標というのは、リーグ優勝やゴール数などで、

かなり先にならないと成果がわからないし、こつこつと継続していかないといけないものでしょう。



しかし、日々頑張っていて、

なにかご褒美がないと、モチベーションは下がっていってしまうように思います。



おいしいもの（食欲）や、欲しい物（物欲）、を買ったりもらうことで、

より頑張って継続できるものだと思いますし、



褒めてもらうということが、

それだけで、自分の頑張りを誰かに見てもらって、認めてもらうということになり、いいのではないかと思います。



それがあると、明日にももうちょっと頑張ろうと、

継続ができるような気がしますね。



つまり、サポーターがほめること、拍手することというのも、

いいのではないかと思います。



成果を得るだけでなく、

ちょっとのご褒美、そしてほめること、褒められること、


やってみると、

がんばれるように思います。


　　　
　　にほんブログ村　　　　　にほんブログ村