エアコン我慢して、環境への順応性を鍛えよう

どうも、わたしです。


（注：２，３日前に書き溜めていたら、すっかり涼しくなってしまいましたが、

残暑が厳しい時期だと思ってお読みください。あしからず。）




9月下旬になっても、

暑い日が続きますねえ。



まだまだ寝苦しい日もあります。




でも、わたしはエアコンは使わないようにしてます。




もともとスポーツをしていた関係で腰が悪いので、

冷房で冷やすと、一発で腰に痛みがきます。



しかし、腰が痛いというだけでなく、

エアコンを使わないことで、

体も冷えないし、体調がいいような気がしてます。




わたしたちが子供のころは、

エアコンなんてあんまりなかったわけだし、

汗だくで遊んでいても、へっちゃらでしたからね。




うちの嫁は、

自分がエアコンにあたりたいときに、

”子供たちが暑そうにしてるから”と、

子供たちを理由にエアコンをつけたがりますが、



わたしは、むしろ、子供たちにエアコンに慣れさせたくないんですね。




学校や遊びで外にいるときは、

エアコンの効いた環境であるはずもなく、



そんな環境でも集中して勉強したり遊んだりできるよう、

エアコンを使わない、自然な環境に慣れておくべきで、



ちょっと大変でも、自然であることが、

環境に対応し、集中する力をはぐくんでいくんじゃないかなあと、

思っています。



嫁には、エアコンを使いたがらないのが、

ケチだから、と思われていますが、



この暑さという環境に慣れることは、けっこう大事なことで、

大きくなって、環境への順応性で差が出ると思うのです。



あと、エコだしね。






サッカー選手は、どうなのでしょう。




練習時間は、２～３時間くらいだと思いますが、

エアコンの使用ってどうなのでしょうか。



自分の部屋でエアコンを入れている選手もいれば、

部屋では使わなくても、外出先やお店でガンガンに冷えることもあるでしょう。




こういうのも、慣れとして、

よくないのかもしれませんね。



できるだけ自然な温度に慣れておくようにしないと、

実際の試合時に、

温度環境の変化についていけないのかもしれません。



前に、J1鳥栖の練習について何かで読んだときに書いてあったのが、

練習の実施時間の設定について。



実際に試合のある時間に合わせて練習を行うそうで、

きつい時間でも、その時の環境に慣れておくのだそうです。



毎日やって体が慣れていたり、

毎回苦しい思いをせずとも、一回でも体験して、頭で想定できるようになっていれば、

試合中に集中力が続きますから、

やはり、環境に慣れておくのがいいのかもしれません。



それでなくとも、大雨が降ったり、強風が吹いたり、

サッカーには、過酷な環境が付き物です。



できるだけ過酷な環境にも慣れて、

体がついて行くようにしないといけないのかもしれませんね。




これは、一般の生活でも言えることで、

穏やかな生活に慣れていると、

突然の環境の変化に耐えられず、ピンチを迎えそうなので、

そういう意味でも、少し耐えてでも、緊張感を持って生活したほうが良さそうです。




そういうことはないのかもしれませんけど、

夏の暑さに耐えられないような弱い人が、

突然事故に巻き込まれたり、勤務先がスキャンダルで倒産したりしたときに、

冷静で集中力をもって行動できるかどうかというのは、かなり疑問ですからねえ。






体調を整えるという面から、

寝るときにエアコンが必要だという人もいると思いますが、

控えめにして、生活をしてみてください。




ちょっと過酷な環境に耐えておくくらいが、

あとあと、自分を楽にしてくれると思いますよ。




あと、エコだしね。





　　　
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タグ：順応 教育 エアコン 環境