30℃こえるとさすがに暑いなあ。選手は大変だ

どうも、わたしです。


6月も中旬になると、

30℃を超えるひも出てきましたね。


20℃代だと割と過ごしやすかったのですが、

30℃を超えたら、急にきつくなりました。



こんな環境でサッカーをするのは、

過酷でしょうね。



先日の日本代表のイラク戦は、政情不安のため中立地のイラン（テヘラン）で行われましたが、

35~37℃の猛暑で、いいパフォーマンスではなかったように思いました。



日本は湿度も高いので、

きつさがありますね。



できるだけ無理のない環境で、

熱中症に気を付けて、過ごしたいものですし、


とくにサッカーなど、スポーツをする場合は、

こまめな休憩をとることも大事だと思います。



プロのサッカーでも、給水タイムがとられることとなり、

レフェリーの指示で前後半とも30分ごろ取られることが多いようです（規定があるかどうかはわかりませんが）。


まだ夏場もこれからなので、

あつさとも戦って頑張っていきましょう。



　　　
　　にほんブログ村　　　　　にほんブログ村